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SALMOREJO CORDOBÉS

SALMOREJO CORDOBÉS

Ingredientes:

1 diente de ajo

1 barra de pan (puede estar duro, de días anteriores)

5 ó 6 tomates maduros

1 trozo de pimiento verde

1 vaso y medio de aceite

sal y vinagre al gusto

Preparación:

Mezclar con la batidora los tomates pelados, el ajo, el pimiento y el aceite. A lo que resulta, ir mezclándole el pan, dejándolo previamente en la mezcla de tomate para que se moje y no esté tan duro y resulte más fácil de triturar. Al resultado final, echar sal y vinagre al gusto y batir de nuevo. Echar agua y batir, si queda muy espeso.

Se le puede poner por encima un huevo cocido o tofu frito.

 

FRICANDO DE SEITÁN CON PATATAS

FRICANDO DE SEITÁN CON PATATAS

Ingredientes para 4 personas:

  • 300 gramos de seitán
  • 400 ml de tomate triturado
  • 200 gramos de champiñones laminados
  • 2 dientes de ajo y 1 cebolla
  • 2 zanahorias cortadas a rodajas 
  • 1 buen puñado de guisantes 
  • 2 ó 3 patatas
  • Salsa de soja y un chorrito de vino
  • Agua, sal, perejil y comino. 

 

Preparación:

  1. Cortar muy fina la cebolla y los ajos y freír en una cacerola hasta que esté dorado, añadir entonces el tomate.
  2. Aparte, hervir las zanahorias un par de minutos.
  3. Cortar el seitán en filetes o trozos y añadirlo a la salsa del tomate junto con las zanahorias, los guisantes,los champiñones y las patatas en trocitos.
  4. Añadir sal y un chorrito de vino (y perejil y comino, al gusto).
  5. Tapar la cazuela y cocer unos 15 minutos aproximadamente, como tres minutos antes de retirarlo, añadir un chorrito de salsa de soja.

CASI, CASI... GUISOTE DE CARNE CON PATATAS, BUEN PROVECHO!!!

Berenjenas gratinadas con seitán y setas (al cabrales)

Berenjenas gratinadas con seitán y setas (al cabrales)

INGREDIENTES (para 4 personas)
4 berenjenas.
150 gramos de queso rallado.
500 gramos de seitán.
250 gramos de setas.
1 cebolla grande.
Salsa bechamel:  aceite, harina, leche, nuez moscada y queso de cabrales. 

Elaboración:

Abrimos por la mitad las berenjenas y las vaciamos por dentro.
Picamos la carne de la berenjena y la sofreímos junto a la cebolla y las setas cortadas en trocitos. Cuando está cocinada la verdura, añadimos el seitán, sofreímos 5 minutos más.
Posteriormente añadimos la salsa bechamel, rellenamos las berenjenas, espolvoreamos el queso y gratinamos al horno.

Elaborar la salsa bechamel: Calentamos el aceite en un cazo o sartén, sofreímos la harina y a continuación vertemos poco a poco la leche templada. Añadimos poco a poco el cabrales, hasta que se derrita.
Removemos enérgicamente para que nos quede una salsa fina y sin grumos. Ponemos apunto de sal y nuez moscada

 

 

VERDE-FRASES POR VERDE-SERES

ALBERT EINSTEIN

Yo soy, por principio, un ferviente seguidor del vegetarianismo. Sobre todo por razones morales y éticas. Creo firmemente que un orden de vida vegetariano, aunque sólo sea a nivel de efectos físicos, influirá sobre el temperamento del hombre.

Nada beneficiará tanto la salud humana ni incrementará más las posibilidades de supervivencia de la vida en la tierra como la evolución hacia una dieta vegetariana.

PITÁGORAS

Nunca mojes tu pan en la sangre de los animales ni en las lágrimas de tus semejantes.

¡Oh mortales! No sigáis envenenando vuestro cuerpo con un alimento tan repulsivo como la carne. Sólo a los animales les es propio alimentarse de carne y aun no todos la usan. El caballo, el buey, el carnero pacen las hierbas de los prados; únicamente los de índole fiera y silvestre; los tigres, los fieros leones, los lobos y los osos gustan de sangrientos manjares. ¡Oh dioses! ¿Puede darse mayor delito que introducir entrañas en las propias entrañas, alimentar con avidez el cuerpo con otros cuerpos y conservar la vida dando muerte a un ser que, como nosotros, vive? ¿Por qué ha de ser la matanza el único medio de satisfacer nuestra insaciable gula?

Mientras los hombres sigan masacrando a los animales, se matarán los unos a los otros. Aquel que siembra el crimen y el dolor no puede cosechar la alegría y el amor.

LAMARTINE

Vendrá un tiempo en el que los hombres abominarán el consumo de carne del mismo modo que nosotros, ahora, abominamos a los antropófagos.

MARGUERITE YOURCENAR

Me niego a digerir la agonía

LEONARDO DA VINCI

Llegará un tiempo en que los seres humanos se contentarán con una alimentación vegetal y se considerará la matanza de un animal como un crimen, igual que el asesinato de un ser humano.

Llegará un día en el que los hombres como yo, verán el asesinato de un animal como ahora ven el de un hombre.

Verdaderamente el hombre es el rey de las bestias, pues su brutalidad sobrepasa la de aquellas. Vivimos por la muerte de otros: !Todos somos cementerios!

MIGUEL DE CERVANTES

La alimentación del hombre superior debe ser de frutos y raíces comestibles.

Dr. CARLOS LINEO

De acuerdo con su anatomía, el hombre no ha sido dispuesto fisiológicamente para comer carne.

Las frutas son el alimento más conveniente al hombre, según demuestra la analogía con los cuadrúmanos en la estructura de su dentadura y aparato digestivo.

PLUTARCO

Os preguntáis cuales fueron las razones en que Pitágoras se basó para abstenerse de comer carne. Por mi parte me preguntaría cuál fue el accidente o estado anímico o mental que hizo al primer hombre comerla, tocar con sus labios la sangre coagulada y llevarse a la boca la carne de una criatura muerta.
¿Quién se aventuraría a llamar alimentos a lo que poco antes vivía, se movía y chillaba?
¿Cómo pudieron sus ojos observar la matanza?
¿Cómo pudo su nariz soportar el hedor?
¿Como pudo la corrupción vencer a su gusto y este pudo entrar en contacto con las heridas de otro, beber sus secreciones y la sangre que manaba por las mortales heridas?

Decís que las fieras son crueles, pero vosotros lo sois mucho más, pues mientras ellas matan y devoran por necesidad, vosotros lo hacéis sólo por vicio.

PETER SINGER

El racista viola el principio de igualdad al dar un peso mayor a los intereses de los miembros de su propia raza, cuando hay un enfrentamiento entre sus intereses y los de otra raza. El sexista viola el mismo principio al favorecer los intereses de su propio sexo. De un modo similar, el especista permite que los intereses de su propia especie predominen sobre los intereses esenciales de los miembros de otras especies. El modelo es idéntico en los tres casos.

ISAAC SINGER

People often say that humans have always eaten animals, as if this is a justification for continuing the practice. According to this logic, we should not try to prevent people from murdering other people, since this has also been done since the earliest of times.
Traducción: La gente a menudo dice que los humanos siempre han comido animales, como si esto fuera una justificación para seguir con la práctica. De acuerdo con esta lógica, nosotros no deberíamos de intentar prevenir a la gente de otra gente asesina, dado que esto ha sido hecho desde los tiempos más remotos.

DR. JOHN HARVEY KELLOG

Una vaca o una oveja que yacen muertas en un prado son consideradas carroña. ¡ El mismo cadáver en una carnicería se considera comida!

Si corre no lo comas.

LEV TOLSTOY

Mientras existan mataderos, habrá campos de batalla.

Si un hombre aspira sinceramente a vivir una vida más amorosa y espiritual, su primera decisión debería ser la de abstenerse de matar y comer animales.

JEREMY BENTHAM

La cuestión no es "pueden hablar" sino ¿Pueden sufrir?

HUMBOLDT

De matar animales a hacerlo con personas sólo hay un paso.

VOLTAIRE

Es increíble y vergonzoso que ni predicadores ni moralistas no eleven más su voz contra la bárbara costumbre de asesinar animales y, además, comérselos.

THOMAS EDISON

La no-violencia conduce a la ética más elevada, que es la meta de toda evolución. Hasta que dejemos de dañar a otros seres vivos, seremos todavía salvajes.

ROUSSEAU

Los criminales, luchadores y malhechores acostumbran a comer abundante carne para así endurecer su conciencia y ser más eficientes en sus nefastas acciones.

EMERSON

No olvides que por muy alejado y escondido que esté el matadero, tú que comes carne siempre serás su cómplice.

PORFIRIO

Aunque todos los lobos y buitres de la tierra se unieran para convencerme de las ventajas de la carne, no por ello dejaría de verlo como un crimen.

ALICE WALKER

Los animales existen en el mundo por sus propias razones. No fueron hechos para el ser humano, del mismo modo que los negros no fueron hechos para los blancos, ni la mujer para el hombre.

PAUL CHANCE

La única cosa que distingue a los seres humanos del resto de los seres vivos es que es la única criatura sobre la Tierra que intenta demostrar que es diferente del resto de las especies y, además, superior a ellas.

JEAN ANTOINE GLEÏZÈS

Es lamentable el comprobar que no sólo hay personas que se hacen llamar civilizadas y matan animales, sino que también hay quien se los los come.

No comprendo cómo se puede tener valor para matar a un animal y el estómago para comérselo; matar a un animal y comérselo es cometer un doble crimen.

CARLOS BRANDT

Es moral todo lo que tienda hacia la mejora y conservación de la vida e inmoral todo lo que la empeore o destruya. El hombre es el único ser que mata y devora a sus hermanos sólo por vicio, pues hasta las alimañas cuando matan lo hacen por necesidad. La carne es un estimulante para todos los vicios, por eso todos los grandes comedores de carne son tan agresivos y crueles.

MILAN KUNDERA

La verdadera bondad del hombre sólo puede manifestarse con absoluta limpieza y libertad en relación con quién no representa fuerza alguna. La verdadera prueba de la moralidad de la humanidad, la más honda (situada a tal profundidad que se escapa a nuestra percepción), radica en su relación con aquellos que están a su merced: los animales.

FRIEDRICH NIETSZCHE

Las mentes más profundas de todos los tiempos han tenido compasión por los animales.

ALDUS HUXLEY

Siendo racionales y libres, los seres humanos son capaces de ser diabólicos. He aquí una proeza que ningún animal puede imitar, pues ningún animal tiene suficiente talento, firmeza de propósito, fuerza de voluntad ni moralidad para ser diablo.

 

 

FELICIDADES CARMELIIIIIIIII!!!!

FELICIDADES CARMELIIIIIIIII!!!!

¡¡¡¡¡¡¡FELICIDADES

MI

NIÑA

BONITA!!!!!!!

Albóndigas de garbanzo con salsa de verduras

Albóndigas de garbanzo con salsa de verduras

INGREDIENTES (para 4 personas)
400 gramos de garbanzos (pueden utilizarse en conserva).
Dos huevos de gallinas criadas en libertad.
1 decilitro de leche de producción ecológica o leche vegetal.
1 diente de ajo.
Pan rallado.
Semillas de sésamo para rebozar.
¼ litro de aceite para freír.
Sal

Salsa de verduras:
1 cebolla pequeña.
1 zanahoria.
1 calabacín.
1 tomate.
2 dientes de ajo.
1 cucharada de harina.
6 cucharadas de aceite de oliva.
Sal.

CÓMO SE ELABORA:
Escurrimos, deslavamos y volvemos a escurrir los garbanzos.
En un recipiente amplio mezclamos los huevos, la leche, un diente de ajo y un poco de sal.
Trituramos con la batidora eléctrica hasta que se forme una pasta. Añadimos lentamente el pan rallado hasta conseguir una masa que sea manejable y con la que podamos hacer las albóndigas (se puede añadir una cucharadita de tahini biológico si se sabe lo que es y se dispone de ello, pero no es imprescindible).
Hacemos bolitas, no muy grandes, y se rebozan en un plato con las semillas de sésamo.
Las doramos en la sartén con aceite. Posteriormente las sacamos de la fritura y las escurrimos en un plato con papel de cocina para recoger el exceso de aceite.
Acompañamos de una salsa de verduras que elaboramos de la siguiente manera:

Con un poco de aceite en una cazuela baja, sofreímos la cebolla cortada en tiras, el diente de ajo, la zanahoria pelada y cortada en rodajitas, el calabacín en rodajas y el tomate troceado.
Una vez sofrita la verdura, añadimos una cucharada de harina, sofreímos de nuevo con la verdura y, a continuación, se vierte un vaso de agua, dejando que cueza por espacio de 5 minutos.
La salsa se pasa por el pasapurés y con ella se salsean las albóndigas.

RICAS, RICAS!!!!

Pensaments

Sota una pluja de marbre, llàgrimes de maragda, contempla mig d’amagat el jardí que tant havia somniat. Vora l’arbust entre maduixes fresques i vermelles, s’alça el vell tronc d’un roure mil·lenari. Allà baix, comença a perfilar-se una senefa daurada que amb la seva brillantor il·lumina tot el que es troba al paradís. L’aigua guanya camí a la terra humida. Les casacades xiuxiuegen rumors que han escoltat a les muntanyes i ara les porten vora la mar. Ha arribat l’alba i la vida comença a esclatar. Els ocells entonen, les cabres salten, els peixos llisquen, els homes maten. Això és la vida, o això és la mort?

L. 1998

Vull trencar amb tot, marxar molt lluny d’aquí, en un lloc on no hi hagi sentiments, i ningú pugui morir. Però la nostàlgia em menjaria, i enyoraria el seu nom. Pensaria en els ulls i el somnirure dolç. Qui escoltaria la meva por? Sols els freds estels de la màgica nit em veuran plorar. Una pluja feliç caurà dins la mar. 

L. 2000

((Pensaments d' una estimada amiga))

Entre el hastío y la esperanza...

Existen esos días. Esos días en que uno siente pesadas el alma y la mente, pero pesadas hasta el límite de sobrepasar el inconformismo o el arranque hacia lo agresivo, sobrepasarlos y por lo tanto, darlos por aceptados y olvidarlos. Pesadas hasta que ni siquiera el sentimiento las levanta lo más mínimo.Esos días oyes a las personas, lees cualquier cosa, miras alrededor  o realizas cualquier intento de conexión con el mundo y en ese momento, te percatas de tu déficit atencional y tu torpeza motora. Torpeza y déficit que no te dejan descifrar los códigos necesarios para esa conexión y simplemente, quedas fuera.Es el cansancio del cansancio, es el aburrirse del aburrimiento, es el hastío.

Pero también existen otros días. Días en que nuestra ignorancia ante el futuro incierto, nos hace creer que es posible algo más, que recuperamos nuestra atención y comenzamos a movernos. El movimiento puede expandirnos o retraernos, pero nuestro camino está ahí y nuestro cuerpo nos responde. Y con nuestro cuerpo en marcha, los códigos vuelven a poder descifrarse y agarramos la confianza. Confianza en que quizás, algún día, aunque no lo vivamos...

Es simplemente, la esperanza.

FALSA LASAÑA VEGETAL (SIN PASTA)

FALSA LASAÑA VEGETAL (SIN PASTA)

Ingredientes (para dos personas):
Un calabacín
Una berenjena
Un tomate
2 bolas de queso mozzarella, Queso rallado

Elaboración:

Cortamos todos los ingredientes en rodajas finitas.Pasamos por la plancha -sin aceite- las rodajas de calabacín y berenjena, que previamente habremos dejado un rato con sal para que suelten el exceso de agua y unas gotas de limón para que la berenjena no se oxide. Un par de minutos por cada lado es más que suficiente.Preparamos la lasaña: En una fuente de horno ponemos una capa de berenjenas, sobre ellas una capa de calabacín, mozarella y tomate. Otra capa de berenjena, calabacín, mozarella y tomate y terminamos con queso rallado.Metemos la lasaña al horno fuerte (200º) durante 20 minutos. La lasaña suelta algo de agua, que retiraremos simplemente al servir.Y ya está!!!

Próximo capítulo: Construiremos un aeropuerto, fácil y sencillo.

HAMBURGUESAS DE TOFU

HAMBURGUESAS DE TOFU

Ingredientes para 4 personas:
½ paquete de tofu fresco.
100 gramos de zanahoria.
2 dientes de ajo.
¼ manojo de perejil.
50 gramos de pan rallado.
1 cucharadita de salsa de soja.
5 gramos de sésamo tostado.
50 gramos de harina integral.
Aceite de oliva

Elaboración:

Desmenuzar el bloque de tofu con un tenedor.
Pasar la zanahoria por la licuadora y añadir al tofu el jugo y la pulpa de zanahoria. Si no se dispone de licuadora cocer la zanahoria y hacer una pasta con ayuda de un tenedor.
Dorar ligeramente el ajo picado, con un poco de perejil, pan rallado, semillas de sésamo y unas gotas de salsa de soja.
Mezclar todo bien y hacer unas hamburguesas. Si que da muy blando añadir un poco de harina.
Rebozar las hamburguesas con harina y freírlas con el aceite de oliva.

Pueden acompañarse de mayonesa, salsa de tomate, etc o como tradicionalmente en pan de hamburguesa

 

Sin discriminación de especie

Sin discriminación de especie


Al igual que nosotros, los demás animales (no olvidemos que nosotros también somos animales) son individuos con capacidad para sufrir y disfrutar de su vida. A pesar de ello, estos últimos son víctimas de un modo de discriminación arbitrario e injusto que se lleva la vida de millones de ellos cada hora: el especismo.

¿Qué es el especismo?

El especismo es la discriminación de un individuo en función de su especie. Es decir, considerar que los intereses de alguien no merecen un peso justo debido a su especie de pertenencia. La forma de especismo más común es la que establece que es el hecho de que alguien pertenezca o no al grupo humano lo que determina el respeto que merecen sus intereses. La defensa de esta forma de especismo gira normalmente en torno a dos argumentos. Lo que esconden ambos es la idea de que es la simple pertenencia a la especie Homo sapiens el motivo por el cual los humanos merecemos que nuestros intereses tengan un trato privilegiado con respecto a los intereses de los demás animales.

Supuestamente superiores

En primer lugar y con el objetivo de defender la "superioridad" humana, se mantiene que pertenecer a la especie Homo Sapiens ya es en sí mismo motivo suficiente para que alguien sea respetado, y que quienes no pertenecen a este grupo no merecen el mismo respeto que quienes sí tienen esa suerte. Lo cierto es que este tipo de argumento es tan injusto como sostener que es el tener el color de piel blanco, o el ser hombre lo que determina si alguien merece un trato justo o no. Nuestra especie, al igual que nuestra raza, sexo etc., no es más que un grupo de clasificación que de ninguna manera determina el peso que merecen nuestros intereses.

Por otro lado, se mantiene que es la posesión de características "exclusivamente humanas" (un determinado grado o tipo de inteligencia, ciertas capacidades lingüísticas, etc.) lo que hace que los humanos y sólo los humanos, merezcamos un trato justo e igualitario. Pero no todos los humanos poseen dichas características: recién nacidos, humanos con una discapacidad mental profunda, enfermos en estado avanzado de Alzheimer... no merecerían ser respetados como el resto si nos basásemos en estas características y es que estas capacidades no determinan nuestros intereses. No es nuestra inteligencia lo que nos hace querer vivir o sentir dolor, sino la capacidad para sufrir y disfrutar, algo que compartimos con los demás animales y que nos permite tener experiencias, convirtiéndonos a todos y todas en individuos con intereses propios.

Desde pequeños estos argumentos se nos han inculcado y repetido de formas más o menos sutiles y diversas, a través de cuentos, libros infantiles, visitas al zoo o al circo, productos alimentarios provenientes de la explotación de los demás animales etc. Esto hace que pocas/os hayamos cuestionado el especismo. Nuestra infancia, como el resto de nuestra vida, es una muestra de que los intereses de los animales no son considerados justamente y que pueden ser utilizados para nuestro beneficio en el campo de la medicina, alimentación, vestimenta etc. Pero si queremos ser justos, debemos rechazar el especismo y sus consecuencias (la explotación animal), ya que en general, todos los animales, humanos o no humanos, somos iguales en lo que al respeto que merecemos se refiere.

Fuente:www.igualdadanimal.org

 

 

 

LASAÑA VEGETAL

LASAÑA VEGETAL

Ingredientes:

  • queso en lonchas semicurado
  • placas de lasaña normales
  • placas de lasaña de verdura
  • 1 puerro
  • 1 berenjena
  • 4 zanahorias
  • espinacas
  • piñones
  • pasas
  • queso rallado
  • harina
  • nuez moscada
  • sal marina
  • leche
  • aceite

Preparación:

Trocear el puerro, zanahorias y berenjena, rehogarlas en una sartén con aceite y sal y reservar.

Hervir las espinacas y rehogarlas con los piñones y las pasas y reservar.

Preparar una bechamel como se haga habitualmente.

Cocer las placas de lasaña y extender sobre un paño de cocina para que absorvan el agua.

Después sobre la bandeja del horno vamos poniendo bases diferentes. Primero bechamel y queso en lonchas semi, encima placas de lasaña normales, encima la base de verduras de puerro, zanahoria y berenjena, encima una capa de bechamel y una de placas de lasaña verde. Escima pondremos la espinacas con pasas y piñones, despues bechamel y otra vez placas normales. Para dar el toque final bechamel, queso rallado y unas tiras de zanahoria decorando... y al horno.

Si se desea convertir esta receta en vegana, lo que hay que hacer es sustituir la leche de la bechamel, por leche de soja o arroz y no utilizar el queso.

Ventajas de ser vegetariano

Ventajas de ser vegetariano

1. Las dietas de bajo contenido graso, previenen las enfermedades cardiacas. Se ha descubierto la relación entre los alimentos de origen animal y las afecciones cardiovasculares.

2. Las grasas vegetales polisaturadas tienden a disminuir la presión arterial, mientras que las grasas animales la eleva.

3. El exceso de sal refinada es causante de hipertensión, carencia de oligoelementos, dificultades metabólicas, debilitamiento orgánico, disminución del sistema inmunitario, hemorragia cerebral, infarto, insuficiencia renal... Mucho menos dañina es la sal marina no refinada.

4. La alimentación vegetariana contiene mucha fibra por lo que facilita la expulsión de los residuos alimenticios y se eliminan toxinas, previniendo así el cáncer del colon. Además, algunos vegetales, como el brócoli, coles de bruselas, la coliflor o el ajo, contienen alimentos anticancerígenos.

5. La dieta basada principalmente en cereales, vegetales y frutas, ayuda a controlar la diabetes.

6. Según los resultados de una investigación elaborada por expertos canadienses y publicada en el Journal of the American Medical Association, las personas que sufren de colesterol alto podrían beneficiarse de los efectos de la dieta vegetariana pobre en grasa y rica en fibra. Además, alimentos como la soja, berenjenas, quingombó, almendras, margarina con esteroles vegetales y cebada, puede ser tan eficiente como las estatinas, medicamentos utilizados por los pacientes que sufren colesterol. Por lo tanto, resultarían una alternativa dietética a las medicinas que se recetan para controlar esta enfermedad.

7. Las pastas y cereales contienen gran cantidad de carbohidratos y son una buena fuente de energía, muy recomendada por atletas y fisioculturistas para potenciar los músculos y aumentar la resistencia. Además, todo ello sin exceso de grasa o de calorías.

8. Una dieta vegetariana variada y debidamente equilibrada, aporta los niveles necesarios de nutrientes que el organismo necesita. Frutas, vegetales y cereales contienen las vitaminas, aminoácidos y minerales que el cuerpo necesita.

9. La comida vegetariana suele ser más económica que el resto.

10. Además de ser ligera, digestiva y buena para la salud, si se le pone imaginación no resulta monótona. Es posible conseguir una dieta variada y apetitosa gracias al perfume de las hierbas aromáticas, al uso de verduras y frutas frescas, de pasta y arroz aderezados de forma sabrosa y ligera, o de ensaladas ricas e imaginativas.

 

Fuente: terra.es

HASTA DONDE????

¿Hasta dónde llegaremos?¿Hasta cuándo seguiremos adelante, sin pararnos a mirar todo lo que nuestra inconsciencia está dejando atrás? No sirve que nos hagamos adultos, no sirve que seamos eternos cachorros, ni que lleguemos a ancianos... Ni siquiera sirve que nunca lleguemos a convertirnos en un ser con identidad propia, ni que echemos la culpa de ello a otros seres o simplemente, a nuestro alrededor. Nuestro paso sigue siendo devastador, devastador hasta romper las almas de cualquier ser vivo que aunque no moleste, nos impida llegar a cabo nuestros intentos de propósitos. Ahora que por fin y poco a poco, trato de romper la membrana, antes impermeable de la ignorancia, ahora, que voy dándome cuenta y aceptando todos los errores de un pasado absurdo que irremediablemente siempre será mi carga. Ahora...Tengo además que sobreponerme al miedo de los demás y no sólo al mío. Un miedo que se contagia, que ataca a lo más blando de nosotros, que penetra a través de nuestra soledad y se va haciendo un hueco, haciendo réplicas de sí mismo. Réplicas cada vez más imperfectas, que van pudriéndonos paso a paso, con sus defectos. Si hemos llegado a ser lo que somos, gracias a la cooperación, ¿por qué nos empeñamos en el egoísmo continuo y permanente?

Nenaaaaaaaaaa

Nenaaaaaaaaaa

Esta pequeña preciosidad fue encontrada en medio de la carretera, tras comprobar que no tiene chip, está en adopción, sera una perrita de tamaño pequeño, y aproximadamente tiene mes y medio en estos momentos.

si quieres y puedes darle una nueva oportunidada Nena, ponte en contacto con el verdeblog

 

 

 

 

PASTEL DE VERDURAS A LO VERO

PASTEL DE VERDURAS A LO VERO

Ingredientes:

8 huevos de gallinas criadas en libertad
200 gr. de espinacas cocidas y escurridas
300 gr. de zanahorias cocidas
300 gr. de coliflor cocida
1 cebolla
2 dientes de ajo
Sal
Pimienta
90 gr. de margarina vegetal

Pan rallado y margarina vegetal para “encamisar” el molde.

1. Picamos las espinacas y las salteamos. Hacemos un sofrito con ½ cebolla y un chorrito de aceite. Batimos dos huevos y los mezclamos con las espinacas, salpimentamos y pasamos por el turmix junto al sofrito.

2. Lavamos y cocemos la coliflor en agua con sal. Aparte, hacemos un sofrito de aceite con ajo laminado (para que el aceite coja aroma de ajo). Batimos 3 huevos y trituramos conjuntamente en el turmix los huevos con la colifor y un chorrito de aceite perfumado al ajo.

3. Picamos las zanahorias cocidas. Hacemos un sofrito con la otra ½ cebolla cortada en juliana y la rehogamos mucho hasta que coja color. Batimos 3 huevos, los salpimentamos y trituramos en el turmix junto con el sofrito (escurriendo el exceso de aceite) y las zanahorias.

4. Encamisamos el molde con margarina y harina o lo forramos con film. Iremos vertiendo por capas los diferentes preparados de verduras, de mayor a menor densidad en cuanto a sus texturas, para que aguanten unas sobre otras sin mezclarse. Primero la coliflor, sobre ella la zanahoria y por último con suavidad la espinaca.

5. La cocción se realiza en horno mixto o en bandeja al baño María a 170º c hasta que cuaje el pastel, comprobando la cocción con una aguja.

Este pastel se puede servir frío o caliente, variando su salsa. Para frío una mahonesa aligerada o una vinagreta y para caliente una bechamel muy fina de espárragos u otra verdura.

Nunca napar el pastel por encima, sino salsear al lado.

DIAS DE CACHORROS

Los días de cachorros se acabaron hace tiempo. Aquellos en los que correteábamos libremente con nuestra licencia cachorril, con esa libertad que nos daba el "toque bebé".
Ahora tenemos que aprender a tener conciencia y a poder soportarla.
Se acabaron esas carreras locas en las que cazábamos todo lo que se nos pusiera a la altura de nuestros caninos.
No estamos por encima de ninguna otra especie, sino a la misma altura. Y estando al mismo nivel...¿cómo somos capaces de decidir por ellos?
Saludos a todos esos animales adultos que al menos, durante un segundo se han planteado esa pregunta.

BIENVENIDOS AL.... VERDEBLOG!!!!